ОПШТО

Витамините и минералите му помагаат на нашето тело да расте, да се развива и да остане здраво. Витамините и минералите се многу важни при внесувањето на храната, за функционирањето на организмот. 

Брзото темпо , модерниот начин на живот, не оставаат доволно време за правилна исхрана што доведува до умор, недостаток на енергија, а понекогаш и до појава на други тегоби и здравствени пореметувања. 

Заради тоа понекогаш е потребно да се надомести недостатокот на внес на витамини и минерали при исхраната на вештачки начин. 

Секој витамин и минерал е со посебна важност за човековиот организам.

Витамините и минералите за многу важни за човекот, бидејќи ако постои недостаток од некој витамин или минерал сам по себе носи и свои последици кои што можат да бидат и многу лоши за организмот.

Внесот на витамините и минералите се одвива по многу лесен пат, бидејќи сите витамини и минерали ги има во зеленчукот, овошјето, млечните производи, месото и други хранливи продукти.